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3 tipos de esgotamento que você pode estar sofrendo e o que fazer

Milhares de profissionais estão enfrentando, no mundo todo, o esgotamento. Aquela sensação de que você está a ponto de implodir tudo a sua volta. Nós pensamos, tipicamente, sobre o esgotamento como o resultado de trabalhar muitas horas sob estresse. No entanto, uma nova pesquisa mostra que o esgotamento pode vir de três lugares, e cada um deles requer uma estratégia e uma atitude diferente de nossa parte. Abaixo, saiba quais são, como identificar e o que fazer quando o esgotamento chegar. 1. A sobrecarga O empregado que trabalha freneticamente em direção ao sucesso até a exaustão, acaba se esgotando pela ventilação emocional. Estas pessoas podem tentar lidar com o estresse reclamando…
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10 conselhos da história sobre como enfrentar a crise

10 conselhos da história sobre como enfrentar a crise

É inevitável. Se você ainda não foi atingido pela crise, provavelmente em breve será. Seja nas compras do supermercado, no mercado de trabalho ou na gestão da sua empresa. Para enfrentar o monstro da recessão, o site Living With Confidence reuniu conselhos da história sobre como enfrentar esse momento, e a gente traduziu pra você. Veja abaixo. 1- Cooperação faz mais para melhorar a qualidade da vida humana do que o isolamento e a auto-suficiência. Esta é a razão pela qual o padrão de vida tem aumentado substancialmente para a maioria das pessoas do mundo e o porquê de termos menos guerras hoje em dia (é, por incrível que pareça temos…
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